![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-2.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Tr\u00e4na parasimmare p\u00e5 t\u00e4vlingsniv\u00e5 och dessutom studera p\u00e5 gymnasiet med utm\u00e4rkt resultat \u2013 fungerar det? Ja, det \u00e4r Johanna Hamra ett exempel p\u00e5. Men det \u00e4r inte utan intensivt arbete och en djup passion. M\u00f6t Europaeleven som vill g\u00f6ra skillnad f\u00f6r m\u00e4nniskor, hj\u00e4lpa dem att \u00f6vervinna sina sv\u00e5righeter, och g\u00f6ra v\u00e4rlden till en b\u00e4ttre plats.<\/em><\/p>\n I skrivande stund tar Johanna Hamra studenten fr\u00e5n Europaskolan Str\u00e4ngn\u00e4s.<\/strong> Men under hela gymnasietiden har hon kombinerat studierna med ideellt arbete \u2013 dessutom med framg\u00e5ng inom b\u00e4gge tv\u00e5.<\/p>\n Johanna \u00e4r n\u00e4mligen tr\u00e4nare f\u00f6r parasimningen i S\u00f6dert\u00e4lje sims\u00e4llskap.<\/strong> Parasimning \u00e4r simning f\u00f6r personer med antingen r\u00f6relsehinder, utvecklingsst\u00f6rning eller synskada.\u00a0<\/strong>Gruppen Johanna \u00e4r ansvarig f\u00f6r ligger dessutom p\u00e5 t\u00e4vlingsniv\u00e5!<\/p>\n I en intervju ber\u00e4ttar Johanna om sitt ideella arbete och vad hon sj\u00e4lv l\u00e4rt sig av sina parasimmare,<\/strong> med all fr\u00e5n utmaningar (som hon \u00e4lskar) till t\u00e5lamod, respekt och vikten av att vara \u00e4kta.<\/p>\n L\u00e4s och bli inspirerad <\/strong>av Johanna Hamras kloka ord!<\/p>\n Hur v\u00e4cktes ditt intresse f\u00f6r att jobba med parasimning? Gruppen du \u00e4r ansvarig f\u00f6r ligger p\u00e5 t\u00e4vlingsniv\u00e5. Hur g\u00f6r du f\u00f6r att kombinera detta arbete med dina studier? Ber\u00e4tta om en typisk dag i ditt liv, hur \u00e4r den upplagd? Hur har ditt arbete med parasimning p\u00e5verkat din personliga utveckling och din allm\u00e4nna syn p\u00e5 livet? Vad har du sj\u00e4lv l\u00e4rt dig av de personer som du tr\u00e4nar? Har du haft nytta av det ideella arbetet i dina studier? I s\u00e5 fall hur? Vad har du f\u00f6r r\u00e5d till andra elever som vill satsa p\u00e5 b\u00e5de studier och ideellt arbete?<\/strong> Nu tar du studenten. Hur ser dina planer ut efter det \u2013 b\u00e5de n\u00e4rmast och inf\u00f6r framtiden? Stort tack f\u00f6r dina t\u00e4nkv\u00e4rda och inspirerande svar, Johanna. Vi gratulerar till studenten och \u00f6nskar dig varmt lycka till med allt i framtiden!<\/em><\/p>\n Tr\u00e4na parasimmare p\u00e5 t\u00e4vlingsniv\u00e5 och dessutom studera p\u00e5 gymnasiet med utm\u00e4rkt resultat \u2013 fungerar det? Ja, det \u00e4r Johanna Hamra ett exempel p\u00e5. Men det \u00e4r inte utan intensivt arbete och en djup passion. M\u00f6t Europaeleven som vill g\u00f6ra skillnad f\u00f6r m\u00e4nniskor, hj\u00e4lpa dem att \u00f6vervinna sina sv\u00e5righeter, och g\u00f6ra v\u00e4rlden till en b\u00e4ttre plats. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10419,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-10411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt-europaskolan-strangnas"],"blocksy_meta":[],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",720,825,false],"landscape":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",720,825,false],"portraits":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",720,825,false],"thumbnail":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11-131x150.jpg",131,150,true],"medium":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11-262x300.jpg",262,300,true],"large":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",720,825,false],"1536x1536":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",720,825,false],"2048x2048":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",720,825,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-11.jpg",159,182,false]},"rttpg_author":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/author\/admin\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Aktuellt \u2013 Europaskolan Str\u00e4ngn\u00e4s<\/a>","rttpg_excerpt":"Tr\u00e4na parasimmare p\u00e5 t\u00e4vlingsniv\u00e5 och dessutom studera p\u00e5 gymnasiet med utm\u00e4rkt resultat \u2013 fungerar det? Ja, det \u00e4r Johanna Hamra ett exempel p\u00e5. Men det \u00e4r inte utan intensivt arbete och en djup passion. M\u00f6t Europaeleven som vill g\u00f6ra skillnad f\u00f6r m\u00e4nniskor, hj\u00e4lpa dem att \u00f6vervinna sina sv\u00e5righeter, och g\u00f6ra v\u00e4rlden till en b\u00e4ttre plats.…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10411"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10411\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-1.jpg\")
<\/p>\n
\nIntervju med Johanna Hamra fr\u00e5n Europaskolan Str\u00e4ngn\u00e4s<\/h3>\n
\n<\/strong>\u2013 Jag har alltid varit fascinerad \u00f6ver de individer som har det lite sv\u00e5rare men \u00e4nd\u00e5 lyckas med att uppn\u00e5 sina m\u00e5l. Parasimmare \u00e4r s\u00e5dana individer. De har antingen fysiska eller psykiska hinder men det stoppar dem inte att t\u00e4vla, tr\u00e4na och utvecklas. D\u00e5 ins\u00e5g jag att jag vill vara en del av parav\u00e4rlden. Jag vill vara den som st\u00f6ttar och v\u00e4gleder n\u00e4r de upplever att allt \u00e4r f\u00f6r sv\u00e5rt, f\u00f6r att jag vet att de ocks\u00e5 har m\u00f6jligheten att lyckas.<\/p>\n
\n<\/strong>\u2013 Det \u00e4r inte l\u00e4tt om jag ska vara \u00e4rlig. T\u00e4vlingar p\u00e5 helgerna och tr\u00e4ningar 3 g\u00e5nger i veckan, det kr\u00e4ver en hel del planering. Jag som elev och tr\u00e4nare m\u00e5ste kunna prestera p\u00e5 \u201celitniv\u00e5\u201d b\u00e5de i skolan och p\u00e5 poolkanten. Ibland blir det s\u00e5 att jag m\u00e5ste vara ledig fr\u00e5n skolan f\u00f6r att \u00e5ka med p\u00e5 t\u00e4vlingar och d\u00e5 g\u00e4ller det att ha framf\u00f6rh\u00e5llning. Jag b\u00f6r veta om n\u00e4r jag kommer att vara fr\u00e5nvarande och vad jag missar i skolan s\u00e5 att jag hinner ta ikapp det senare.<\/p>\n
\n<\/strong>\u2013 Jag g\u00e5r upp runt 06.00-tiden p\u00e5 morgonen, beroende p\u00e5 n\u00e4r jag b\u00f6rjar i skolan. Jag g\u00f6r mig i ordning och \u00e5ker till t\u00e5gstationen. Eftersom jag bor i v\u00e4stra delen av S\u00f6dert\u00e4lje tar det tid att ta sig till t\u00e5gstationen som \u00e4r i s\u00f6dra delen och sedan till skolan. Jag tillbringar en heldag i skolan och sedan \u00e5ker jag hem. D\u00e5 har jag cirka 2 timmar p\u00e5 mig innan tr\u00e4ningen b\u00f6rjar. Jag hinner \u00e4ta mellis och plugga. Sen \u00e5ker jag till tr\u00e4ningen, f\u00f6r att f\u00e5 ihop det med min egna tr\u00e4ning brukar jag vara med i simmarnas landtr\u00e4ning och k\u00f6ra styrka med dem. Tr\u00e4ningen p\u00e5g\u00e5r till 20.00 och d\u00e4refter \u00e5ker jag hem, \u00e4ter middag och g\u00e5r till s\u00e4ngs.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-3.jpg\")
<\/p>\n
\n<\/strong>\u2013 Jag har utvecklats otroligt mycket som individ. N\u00e4r man jobbar med m\u00e4nniskor som har Downs syndrom, utvecklingsst\u00f6rningar, fysiska hinder osv, d\u00e5 kr\u00e4vs det oerh\u00f6rt mycket t\u00e5lamod och tydlighet. Det har jag tagit med mig till omv\u00e4rlden. Jag har f\u00e5tt en annan f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r livets olika sv\u00e5righeter och en stor respekt f\u00f6r m\u00e4nniskor i helhet, f\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 mycket som g\u00f6mmer sig under ytan. M\u00e4nniskor kan vara otroligt duktiga p\u00e5 att d\u00f6lja saker och d\u00e5 handlar det om att visa respekt f\u00f6r alla.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-5.jpg\")
<\/p>\n
\n<\/strong>\u2013 Jag har l\u00e4rt mig allt fr\u00e5n teckenspr\u00e5kskommunikation till att kramas l\u00e4ngst. Jag har l\u00e4rt mig att vara t\u00e5lmodig, tydlig, kramgo, lugn, \u00f6veraktiv, men det viktigaste jag har l\u00e4rt mig \u00e4r att vara \u00e4kta. Dessa m\u00e4nniskor k\u00e4nner av alla olika k\u00e4nslor \u00e4ven om man f\u00f6rs\u00f6ker hindra dem, i deras \u00f6gon \u00e4r man bara \u00e4kta. Det \u00e4r inte fel att visa sina k\u00e4nslor till m\u00e4nniskor runt omkring och ibland kan det faktiskt vara nyttigt. Jag har l\u00e4rt mig att t\u00e4nka outside the box. Hur jag ska kunna coacha med alla mina kroppsdelar i full funktion till en simmare som kanske inte har samma funktion. Samtidigt kunna kommunicera p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt i en st\u00f6kig milj\u00f6? Det \u00e4r mycket sm\u00e5 utmaningar som man st\u00e4lls f\u00f6r, vilken tur att jag \u00e4r en som \u00e4lskar att utmanas!<\/p>\n
\n<\/strong>\u2013 Ja sj\u00e4lvklart! Mycket kring det ideella arbetet handlar om planering och struktur. Det har jag utnyttjat i mina studier, tydliga strukturer och planeringar ska det vara f\u00f6r att jag ska kunna lyckas i plugget. Samtidigt har jag haft det s\u00e5 mycket l\u00e4ttare att tala inf\u00f6r klasser p\u00e5 grund av min dagliga arbetssituation. Att st\u00e5 i en st\u00f6kig milj\u00f6, med vatten och andra simmare runt omkring, samtidigt som man ska kommunicera med personer som har nedsatt h\u00f6rsel och koncentrationssv\u00e5righeter med hj\u00e4lp av teckenspr\u00e5k och ansiktsuttryck, g\u00f6r det l\u00e4ttare att tala inf\u00f6r m\u00e4nniskor som vistas i lugnare milj\u00f6er. Mitt ideella arbete har gjort mig v\u00e4ldigt bekv\u00e4m i alla omgivningar med alla sorters m\u00e4nniskor. Jag vet att jag g\u00f6r en nytta n\u00e5gonstans, hos n\u00e5gon. Det har motiverat mig i mina studier f\u00f6r att senare kunna g\u00f6ra mer nytta f\u00f6r n\u00e5gon annan.<\/p>\n
\n\u2013 Mitt r\u00e5d till de som vill satsa p\u00e5 att kombinera studier och ideella arbeten, \u00e4r ganska konkret, just go for it! Man v\u00e4xer otroligt mycket som individ, man bidrar till ett b\u00e4ttre samh\u00e4lle b\u00e5de p\u00e5 individuell niv\u00e5 och samh\u00e4llsniv\u00e5 och samtidigt f\u00e5r man med sig upplevelser som man aldrig kommer gl\u00f6mma. Det \u00e4r l\u00e4tt att fastna i allt som har med studier att g\u00f6ra, man \u00e4r s\u00e5 insatt p\u00e5 att utbilda sig att man gl\u00f6mmer att utbildning inte bara sker bakom skolb\u00e4nken. Ett ideellt arbete \u00e4r aldrig n\u00e5got man \u00e5ngrar. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det viktigt att kunna planera, det \u00e4r inte om\u00f6jligt att f\u00e5 det att funka men det kr\u00e4ver t\u00e5lamod och struktur. So just go for it!<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-6.jpg\")
<\/p>\n
\n<\/strong>\u2013 Efter studenten kommer jag plugga vidare. Jag vill forts\u00e4tta jobba med m\u00e4nniskor b\u00e5de inom idrott och i andra situationer. Jag \u00e4r inte riktigt s\u00e4ker p\u00e5 vad jag vill g\u00f6ra men jag \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 att jag vill vara en del av m\u00e4nniskors liv, jag vill p\u00e5verka och jag vill g\u00f6ra en skillnad. Kanske st\u00e5r jag som fysioterapeut med n\u00e5t landslag inom para, kanske st\u00e5r jag som psykolog och diagnostiserar unga, kanske st\u00e5r jag som en ledare n\u00e5gonstans. V\u00e4garna \u00e4r m\u00e5nga och besluts\u00e5ngesten \u00e4r stor, men att f\u00f6r\u00e4ndra v\u00e4rlden, det kommer jag definitivt att g\u00f6ra.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/strangnas\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/Europaskolan-Strangnas_Johanna-Hamra-4.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"