![\"\"](\"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Roggegympa1-1.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Under ett l\u00e5ngt lektionspass kan det beh\u00f6vs det en mikropaus med r\u00f6relse f\u00f6r att f\u00e5 ny energi. P\u00e5 Europaskolan Rogges mellanstadium \u00e4r detta en naturlig del av skoldagen, n\u00e5got som inte bara ger energi utan ocks\u00e5 fr\u00e4mjar kreativiteten.<\/em><\/p>\n \u201dHuvud, axlar, kn\u00e4 och t\u00e5, kn\u00e4 och t\u00e5.\u201d<\/strong> Ramsan \u00e4r v\u00e4lbekant f\u00f6r de yngre eleverna p\u00e5 Europaskolan Rogge. D\u00e5 och d\u00e5 sl\u00e4pper n\u00e4mligen b\u00e5de elever och l\u00e4rare loss med gympa, dans och musik under lektionstid. S\u00e5 h\u00e4r ber\u00e4ttar mentorerna Sarah Johansson och Sara Christiansson:<\/p>\n \u2013 Vi anv\u00e4nder oss v\u00e4ldigt ofta av pausgympa i \u00e5rskurs 4 och 5.<\/strong> Ibland har vi l\u00e5nga lektionspass och d\u00e5 passar detta perfekt. Eleverna sj\u00e4lva efterfr\u00e5gar ocks\u00e5 v\u00e5ra s\u00e5nger, n\u00e4r de k\u00e4nner att det spritter i kroppen. Oftast \u00e4r det \u201dHuvud, axlar, kn\u00e4 och t\u00e5\u201d som spelas men just denna vecka har vi k\u00f6rt lite \u201dHonky Tonk\u201d ocks\u00e5.\u00a0Vi l\u00e4rare var p\u00e5 f\u00f6rel\u00e4sning med Malin Rapp och d\u00e5 blev vi inspirerade till att anv\u00e4nda dessa mikropauser!<\/p>\n Eleverna kan sitta helt fokuserade, sedan s\u00e4tts l\u00e5ten p\u00e5 och vi dansar\/sjunger<\/strong> n\u00e5gra minuter. D\u00e4refter g\u00e5r vi direkt tillbaka till arbetet och det funkar alltid klockrent! Eleverna s\u00e4ger sj\u00e4lva att de f\u00e5r ny energi och kan arbeta b\u00e4ttre. Det g\u00e4ller ocks\u00e5 oss l\u00e4rare, f\u00f6r sj\u00e4lvklart \u00e4r \u00e4ven vi med och dansar.<\/p>\n Varje fredag i \u00e5rskurs 4 avslutar vi med fredagsl\u00e5ten. <\/strong>Detta b\u00f6rjade vi med redan f\u00f6rra \u00e5ret med d\u00e5varande 4:or och responsen blev s\u00e5 positiv s\u00e5 vi fortsatte \u00e4ven i \u00e5r. Ytterligare en aktivitet \u00e4r yoga och avslappning, som vi anv\u00e4nt tidigare i klassrummen och nu b\u00f6rjat med igen. Skolan har \u00e4ven ordnat crossfit f\u00f6r l\u00e4rarna.<\/p>\n Europaskolan Rogge \u00e4r ju skolan d\u00e4r vi \u201dl\u00e4r med hj\u00e4rta och hj\u00e4rna\u201d. <\/strong>Att inkludera musik och r\u00f6relse \u00f6kar dessutom kommunikationen mellan h\u00f6ger och v\u00e4nster hj\u00e4rnhalva. Det fr\u00e4mjar kreativiteten och ger \u00e4nnu b\u00e4ttre f\u00f6ruts\u00e4ttningar att b\u00e5de utvecklas som m\u00e4nniska och bli bra f\u00f6rberedd f\u00f6r gymnasiet.<\/p>\n L\u00e4s mer om Malin Rapp h\u00e4r ><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Under ett l\u00e5ngt lektionspass kan det beh\u00f6vs det en mikropaus med r\u00f6relse f\u00f6r att f\u00e5 ny energi. P\u00e5 Europaskolan Rogges mellanstadium \u00e4r detta en naturlig del av skoldagen, n\u00e5got som inte bara ger energi utan ocks\u00e5 fr\u00e4mjar kreativiteten. \u201dHuvud, axlar, kn\u00e4 och t\u00e5, kn\u00e4 och t\u00e5.\u201d Ramsan \u00e4r v\u00e4lbekant f\u00f6r de yngre eleverna p\u00e5 Europaskolan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8569,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-8563","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuellt-europaskolan-rogge"],"blocksy_meta":[],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",320,240,false],"landscape":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",320,240,false],"portraits":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",320,240,false],"thumbnail":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1-300x225.jpg",300,225,true],"large":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",320,240,false],"1536x1536":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",320,240,false],"2048x2048":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",320,240,false],"sow-carousel-default":["https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/10\/Gympa-1-1.jpg",243,182,false]},"rttpg_author":{"display_name":"camilla","author_link":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/author\/camilla\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"Aktuellt \u2013 Europaskolan Rogge<\/a>","rttpg_excerpt":"Under ett l\u00e5ngt lektionspass kan det beh\u00f6vs det en mikropaus med r\u00f6relse f\u00f6r att f\u00e5 ny energi. P\u00e5 Europaskolan Rogges mellanstadium \u00e4r detta en naturlig del av skoldagen, n\u00e5got som inte bara ger energi utan ocks\u00e5 fr\u00e4mjar kreativiteten. \u201dHuvud, axlar, kn\u00e4 och t\u00e5, kn\u00e4 och t\u00e5.\u201d Ramsan \u00e4r v\u00e4lbekant f\u00f6r de yngre eleverna p\u00e5 Europaskolan…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8563","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8563"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8563\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europaskolan.se\/rogge\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}